ラクトフェリンのサプリメント

ラクトフェリンの便秘対策力

ラクトフェリンのサプリメント

ラクトフェリンを摂取するには、筆者のおススメはやっぱりサプリメントです。飲みやすく、カロリーを気にする必要もありません。
ラクトフェリンは主に乳製品に含まれる成分です。チーズやヨーグルトって美味しいですけど、毎日そんなに沢山は食べられませんよね。実際、乳製品だけで一日に必要なラクトフェリンを摂取するとなれば、相当のカロリーを摂取しないといけないので、体重の増加の危険性もあります。軽いし、小さいのでバッグに入れて持ち歩くことも可能です。
因みに、ラクトフェリンのサプリは、乳製品由来らしいほのかな乳酸菌のような、ヨーグルトのような少し甘酸っぱい香りがします。妊婦さんの時代に、葉酸のサプリを飲んでいましたが、こちらは正直、少し臭いに抵抗がありました。それに比べると、ラクトフェリンのサプリは、飲むのに全く抵抗がない、むしろ良い香りのサプリです。お水で飲むと、これまた口の中にほのかな乳酸系の味がするので、小さい子供でも喜んで飲んでくれそうです。ラクトフェリンのサプリは、数あるサプリの中でも、美味しくて良い香りのするサプリだと思います。こんなサプリなら、おやつ代わりに、とまではいきませんが、飲むのが楽しみですね。


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